لو حسيت بالقلق من موقف صعب، خُد نفسين عميقين، وحاول تحط نفسك في مكانه. افتكر إن كل تجربة بتعلمك حاجة جديدة، وممكن تساعدك تتعامل مع الموقف بشكل أفضل