العودة للمكتبة
مكتبة هَوِّن

نفسك هتتسلى

وقف شوي، خذ نفسًا عميقًا، وازفر ببطء. هتلاقي نفسك هتبقى هادئ وتقدر تواجه أي موقف.

محتوى آخر قد يهمك:

القلوب تطمئن بذكر اللهآية كريمة عن راحة القلب بالذكر.خطوة واحدة بس دلوقتيوقفة بسيطة لتقليل التفكير والتركيز على الخطوة القادمة.دقيقة هدنة من الزحمةتذكير بأخذ استراحة قصيرة وفصل الذهن عن ضغط اليوم.